صفحه در حال بارگذاري است!
لطفا کمي صبر کنيد اگر صفحه درست باز نشد دوباره وارد شويد

سخن روز
منوي كاربري
پيغام مدير :
و با تشکر از بازدید شما
خوشحالم که به نمایندگی از همکاران و نویسندگان همه ورزش ها می توانم به شما خیر مقدم بگویم همه ورزش ها با هدف اطلاع رسانی صحیح و موثر جهت کمک به ورزشکاران , مربیان و علاقمندان اقدام به جمع آوری و ارائه مطالب جدید و یا کلیدی ورزش نموده است .
گروه نویسندگان همه ورزش ها دائما در پی تازه های علمی می باشند لذا هر لحظه امکان دارد مطالب جدیدی ارائه گردد.
ضمنا براي ديدن عكسها در سايز بزرگ بروي آنها كليك كنيد.
با تشکر
صادق رحیم
لوگوي ما

--------------------
كد لينك ما :
كد بنر ما :
آمار وبلاگ
خبرنامه سايت
لينك دوستان
لينكدوني
بازي تصادفي
ساعت و تاريخ
منوي اصلي
نويسندگان
صادق رحیم
صادق رحیم
مژگان بصیری ( کارشناس و مشاور حقوقی )
کیارش صفری ( کارشناس و مربی والیبال )
عبدالکریم شریفی ( مربی فوتبال )
افسانه سهرابی ( مربی و داور والیبال )
آرام فدائی (کارشناس _ داور و مربی کاراته )
محمد علی افشه ( کارشناس و مربی بدمینتون )
مهران تجویدی (کارشناس و مشاور تغذیه )
ستار ظریف منش ( مسئول ورزش کارکنان دانشگاه )
نور اله نیکخواه ( مسئول کوهنوردی )
رضا شجیرات ( بیمه گر و مشاور مالی )
موضوعات
شنا و شیرجه ورزشهای آبی
ماهیگیری
والیبال
فوتبال
کاراته
تغذیه
بسکتبال
تکواندو
واترپولو
تنیس روی میز
تنیس میدانی ( خاکی )
بدمینتون
ژیمناستیک
کشتی
دو و میدانی
آمادگی جسمانی
وزنه برداری و پرورش اندام
بوکس
فوتسال
سایر علوم مرتبط
ورزش همگانی
المپیک
هندبال
کبدی ( زو )
تیراندازی
سایر ورزشهای رزمی
پارا المپیک و ورزش معلولین
یوگا
دوپینگ و داروهای نیروزا
سایتهای مرتبط
حقوق ورزشي
گلف
سپك تاكرا
دوچرخه سواري
شطرنج
باشگاهها ،بزرگان و نام آوران ورزش
چوگان
دارت
آسیب های ورزشی
اسکواش
کونگ فو
ورزش در اسلام
ورزش زورخانه
پیلاتس
پاتیناژ
سوارکاری
بیلیارد
عناصر تشريح شده بدن انسان
اطلس استخوان شناسي
ورزش بانوان
جداول و ترسيم زمين
شمشیر بازی
هاکی
آناتومی
مشکلات بدن
طب ورزش
تاي چي
كريكت
بولينگ
المپیک زمستانی
اخبار پزشکی
جودو
اسكي
کاریکاتورهای ورزشی
دارت
خواص سبزیجات
داوري
موتور سواري
هشتمين المپياد دانشجويان دانشگاههاي علوم پزشكي
اطلاعات ورزشی کارکنان دانشگاه علوم پزشکی اهواز
کوهنوردی
وودبال
جك و خنده
آرشيو ماهانه
آبان 1388
مهر 1388
مرداد 1388
تیر 1388
خرداد 1388
اردیبهشت 1388
فروردین 1388
اسفند 1387
بهمن 1387
دی 1387
شهریور 1387
مرداد 1387
تیر 1387
خرداد 1387
اردیبهشت 1387
فروردین 1387
اسفند 1386
بهمن 1386
دی 1386
آذر 1386
آبان 1386
مهر 1386
شهریور 1386
مرداد 1386
تیر 1386
خرداد 1386
اردیبهشت 1386
فروردین 1386
اسفند 1385
بهمن 1385
دی 1385
آذر 1385
..: تبليغات :.. براي اطلاعات بيشتر به لينكدوني و درج اگهي مراجعه كنيد
( )






میلاد ثامن الحجج
علی بن موسی الرضا (ع)
بر عموم عاشقان تهنیت باد






لينك ثابت ![]()
لجن درمانی یا گل درمانی ( سایر علوم مرتبط )
تعریف
استفاده از گل یا لجن مخصوص و فنی از مواد معدنی و گیاهی در درمان بیماری ها را لجن درمانی گویند.
تاریخچه
یونانیان باستان کشف کردند، ارزش درمان برخی از گل ها از نظر مواد معدنی غیر قابل حل و مواد گیاهی غنی هستند. که به صورت حمام گلی از آن استفاده می کردند و در بریتانیا و آلمان تحت عنوان مزارع سلامتی نامگذاری شده است.
اساس لجن درمانی (گل درمانی)
فوایدی که از انواع زیاد و متفاوت گل استفاده می شود، به دست آمده گفته شده که سلامتی دهنده در ماده گیاهی فرسایش یافته و خاک که در طی سال ها در نقاط خاصی از آنها از نظر کمیت افزایش می یابد وضعیت هریک از آنها متفاوت است با توجه به مواد معدنی و گیاهی که در آن ناحیه یافت می شود یکی از مشهورترین گل ها (Neydharting mudspas) در اتریش و گل یا لجن دریاچه ارومیه (ایران) نشان داده شده که شامل آنتی بیوتیک های طبیعی، ویتامین ها در مقدار بالا به اندازه مواد معدنی و مواد نایاب و سایر مواد ساختاری است. هیچ کس نمی داند گل درمانی چطور عمل می کند ولی بیشتر تئوری ها معتقدند که مواد مفید موجود در آن به پوست نفوذ می کند. در گل درمانی مواد مفید آن به سادگی به جریان و به گردش خون بدن وارد می شوند و علاوه بر تحریک فیبرهای عصبی کوچک در لایه های خارجی پوست به گونه ای عمل می گردد که کل سیستم عصبی بهره می برند.
روش انجام گل درمانی
علاوه بر حمام گل گرفتن، می توان از روش مالیدن گل روی پوست هم استفاده درمانی نمود. محصولات گل (Paehaged) شامل شامپوها و مواد زیبا کننده از (Spas) مشهور مانند (Neydharting) می شود از مغازه های گیاهی خرید و در منزل از آن استفاده کرد.
موارد استفاده درمانی
جمهوری کلمبیا در جنوب آمریکا از گل درمانی و حمام های لجن جهت کاهش درد مفاصل و روماتیسم از آن استفاده می کنند.
و از گل درمانی جهت کاهش درد و ناراحتی های پوستی و مفاصل و بیماری های سستم تولید مثل مونث از آن استفاده می گردد. بعضی از عصاره های گل را می توان نوشید و ادعا می شود که برای درمان زخم معده و سایر ناراحتی های هضمی از آن استفاده می گردد.
به طور کلی در درمان بیماری های روماتیسمی، سیاتیک، دردهای مزمن و ..... می توان از آن استفاده کرد
تقویت عضلات در تیراندازی ( تیراندازی )
تیراندازی فنی است که وابسته به تکنیک قدرت بدنی و میل به کسب پیروزی در فرد تیر انداز می باشد .این موارد فوق عناصر لازم در اجرای تمرینات تیراندازی می باشد .تمرینات بدنی کافی در جهت کسب حالتهای خوب بدنی امری کاملاً ضروری می باشد.اگر فرد از لحاظ بدنی فعال نباشد نمیتواند از کمان خود انتظار داشته باشدکه در تمام طول مسابقه در دستهایش محکم و بدون لرزش باقی بماند. تحقیقات جدید نشان داده که هدفگیری فشار زیادی را بر روی عضلات و دستگاه عصبی وارد می کند و در اتمام تیراندازی تغییرات مشخصی در نوار قلبی تیر اندازان دیده می شود . که در نتیجه کم خونی در عضلات و بافت عصبی به وجود می آید. همچنین زمان مرحله بازگشت به حالت اولیه یعنی زمانی که برای اعصاب و عضلات لازم است که بعد از ده بار پرتاب به حالت استراحت در آیند نیز افزایش می یابد. این تغییرات در نتیجه کاهش اکسیژن بوجود می آید. که خود این کاهش در نتیجه توقف تنفس هنگام هدفگیری است. کمبود اکسیژن بر روی عضلات ظریف مانند عضلات مژگانی چشم اثر می گذارد و باعث کاهش تطابق چشم می گردد .
انرژي در آب درماني ( شنا و شیرجه ورزشهای آبی )
شايد آسان ترين، راحت ترين و ارزان ترين وسيله اي که ورزشکاران و مردم براي رفع خستگي، کسالت و به دست آوردن آرامش و راحتي از آن استفاده مي کنند، آب باشد. گرفتن دوش آب گرم پس از ورزش و مسابقه، يا پس از انجام کارهاي سنگين روزانه، تقريبا يک امر طبيعي و عادي است که تمام بازيکنان و افراد، آگاهانه يا بدون آگاهي از آن استفاده مي کنند. به گزارش ايرنا، آب درماني، يک روش عامه پسند است و به خلاف اکثر روشهاي ديگر، رفع خستگي عضلاني با رضايت و خوشنودي ورزشکاران توام مي شود. با تمام مزايا در مورد آب درماني، بايد گفت: .....
جنبه پزشکي سونا ( شنا و شیرجه ورزشهای آبی )
در ماه چند بار به حمام سونا مي رويد؟آيا فوائد آن را مي دانيد؟
به طور خلاصه فوائد پزشکي حمام سونا را متذکر می شوم:
الف- بيرون کردن خستگي و در نتيجه کسب شادابي و طراوت روح و جسم
ب- تنظيم و کنترل وزن فعلي
ج- بهبودي نسبي بعضي از بيماريهاي رواني
د- افزايش توان جسمي و روحي در مقابله با بيماريهاي عفوني و نئوپلازمها(تومورها و سرطانها)
اتفاقاتي که طي يک جلسه حمام سونا در بدن روي مي دهند، عبارتند از:
1- قلب تحت تأثير نيروهاي مخرب و فرسوده کننده قرار نمي گيرد.
2- برون ده قلبي افزايش مي يابد.يکي از عوارض ورزش، بزرگ شدن قلب مي باشد گه آسانتر در معرض هجوم عوامل ميکروبي قرار مي گيرد، در حاليکه در سونا، قلب کارائي خود را در حد فعاليتهاي ورزشي بالا مي برد ولي باعث بزرگي قلب نمي شود.
3- به تدريج از مقاومت سيستم عروق محيطي(رگهايي که از قلب دور هستند) کاسته مي شود و يا به عبارت ديگر، فشار خون بالا در افراد مبتلا کنترل مي شود.
4- جريان گردش خون عمقي، سطحي مي شود.اين پديده حداقل دوبار طي يک جلسه سونا روي مي دهد.در نتيجه دفع سموم از طريق پوست افزايش يافته، جريان متابوليسم در لايه هاي پوست افزايش مي يابد و در پي آن علاوه بر شادابي پوست نواحي آتروفي(نواحي که زخم شده باشند) و کل سطح پوست، رويش موهاي جديد در مردان افزايش مي يابد.
5- از طرفي به دليل افزايش تبادلات خوني لايه هاي پوست از ريزش مو جلوگيري شده و بر رشد کمي و کيفي آنها افزوده مي گردد.
6- تعريق و تبخير مداوم پوستي انجام مي شود که در تنظيم حرارت بدن نقش عمده اي دارد.
7- کارائي سيستم اسکلتي افزايش مي يابد.
8- به دليل فعال شدن سيستم شبه مرفيني مغز، تسکين جسمي و روحي غير قابل تصوري براي فرد ايجاد مي شود.
9- از مصرف بي رويه داروهاي ضد افسردگي و آرام بخش جلوگيري مي شود.
..: آخرین ارسال ها :..
کپی برداری از مطالب وبلاگ فقط با ذکر منبع مجاز میباشد .
All Rights Reserved 2005-2006 © by allsport.Blogfa.com
The Template Designed By Sasan Nobakht @ www.iroweb.com
