المپیک تابستانی 2008 به عنوان بزرگترین رویداد ورزشی جهان رسما از روز هشتم اوت مصادف با 18 مرداد در شهر پکن آغاز شده و تا 24 اوت به طول خواهد انجامید. مراسم افتتاحیه بازیهای المپیک در استادیوم ملی شهر پکن در ساعت 8:8:8 به وقت رسمی چین برگزار می شود.

حدود 10 هزار و 500 ورزشکار از سراسر دنیا در 302 مسابقه در 28 رشته ورزشی رقابت خواهند کرد که یک مسابقه بیشتر از بازیهای المپیک 2004 آتن خواهد بود.

مسابقات المپیک در شهرهای گوناگون چین پیگیری خواهد شد از جمله مسابقات فوتبال در شهرهای کین هوانگدائو، شانگهای، شینیانگ و تیانجان انجام می شود، مسابقات اسب سواری در هنگ کنگ و مسابقات قایق رانی در کینگ دائو.

فروش بلیت‌های مسابقات المپیک تابستانی2008  پکن از روز 15 آوریل 2007 میلادی رسماً آغاز شد. همچنین شمارش معکوس بازی‌های المپیک تابستانی در جشنی در روز 8 اوت 2007 در ساعت هشت و هشت دقیقه و هشت ثانیه شب به وقت پکن آغاز شد. از آنجا که عدد «8» در فرهنگ چینی عدد خوش شانسی است، شماره معکوس از این شماره آغاز شد.

در آستانه برگزاری معتبرترین رویداد ورزشی دنیا که امسال با شعار «یک دنیا، یک آرزو» برگزار می شود خالی از لطف نیست نگاهی گذرا به ورزشگاه های محل برگزاری رقابت های المپیک داشته باشیم، برخی از این ورزشگاه ها همچون استادیوم ورزش های آبی دارای معماری شگفت انگیزی هستند:

* استادیوم ملی پکن معروف به «آشیانه پرنده» با گنجایش 91 هزار صندلی که میزبان مراسم افتتاحیه و اختتامیه المپیک بوده و مسابقات دو و میدانی و فینال فوتبال نیز در این استادیوم برگزار خواهد شد.

* استادیوم ملی ورزش های آبی پکن موسوم به «مکعب آب» با ظرفیت 17 هزار نفر محل برگزاری ورزش های آبی و شنا

* ورزشگاه بسکتبال المپیک پکن با ظرفیت 18 هزار صندلی میزبان رقابت های بسکتبال

* ورزشگاه سرپوشیده دانشگاه فناوری چین با ظرفیت 7 هزار و 500 نفر محل برگزاری مسابقات بدمینتون و ژیمناستیک

*ورزشگاه «لائوشان ولودروم» میزبان مسابقات دوچرخه سواری داخل سالن با گنجایش 6 هزار صندلی

* مرکز تنیس سبز المپیک پکن دارای 10 زمین مسابقه تنیس و 6 زمین تمرینی با ظرفیت 17 هزار و 400 نفر

* سالن سرپوشیده دانشگاه کشاورزی چین محل برگزاری مسابقات کشتی با ظرفیت 8 هزار و 200 صندلی

* ورزشگاه سرپوشیده دانشگاه هوانوردی و کیهان نوردی پکن با ظرفیت 5 هزار و 400 صندلی میزبان رقابت های وزنه برداری

* استادیوم کارگران از استادیوم های قدیمی چین ساخت سال 1959 محل برگزاری رقابت های فوتبال با ظرفیت 70 هزار نفر

* مجموعه ورزشی هاکی دارای دو زمین مسابقه با ظرفیت 17 هزار صندلی

* زمین والیبال ساحلی با ظرفیت 12 هزار تماشاگر

* زمین تیراندازی با ظرفیت 5 هزار نفر

تقویم پیش روی برای بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۰۸ جدیدترین تقویم بازی‌ها است که در دسترس عموم قرار دارد و آخرین بار در تاریخ ۲۹ مارس ۲۰۰۷ از سوی مسئولین بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۰۸ به روز شده است. هر جعبه آبی رنگ نشانهٔ حداقل یک واقعه ورزشی است که در حیطه هر رشته خاص برگزار می‌شود. جعبه آبی رنگ نشانهٔ روز آخر مسابقات و بازی‌های روز فینال است که مدال درآن روزها در آن رشته خاص تقسیم می‌شود.

●

مراسم افتتاحیه

●

روز بازی‌ها

●

روز فینال

●

مراسم اختتامیه

اوت	۶	۷	۸	۹	۱۰	۱۱	۱۲	۱۳	۱۴	۱۵	۱۶	۱۷	۱۸	۱۹	۲۰	۲۱	۲۲	۲۳	۲۴	رشته‌های مدال‌آور
جشن‌ها			●																●
تیر و کمان					۱	۱			۱	۱										۴
دو و میدانی										۲	۴	۶	۶	۵	۳	۶	۷	۷	۱	۴۷
بدمینتون										۱	۲	۲								۵
بیسبال																		۱		۱
بسکتبال																		۱	۱	۲
بوکس																		۵	۶	۱۱
کانوو									۲								۶	۶		۱۶
دوچرخه‌سواری				۱	۱			۲		۱	۳	۱	۲	۳		۲	۱	۱		۱۸
شیرجه					۱	۱	۱	۱				۱		۱		۱		۱		۸
اسب سواری							۲		۱				۱	۱	۱					۶
شمشیربازی				۱	۱	۱	۱	۲	۱	۱	۱	۱								۱۰
هاکی روی چمن																	۱	۱		۲
فوتبال																۱		۱		۲
ژیمناستیک							۱	۱	۱	۱		۴	۴	۴				۱	۱	۱۸
هندبال																		۱	۱	۲
جودو				۲	۲	۲	۲	۲	۲	۲										۱۴
پنج‌گانه																۱	۱			۲
رویینگ											۷	۷								۱۴
قایقرانی											۲	۱	۲	۲	۲	۲				۱۱
تیراندازی				۲	۲	۲	۲	۱	۲	۱	۲	۱								۱۵
سافتبال																۱				۱
شنا					۴	۴	۴	۴	۴	۴	۴	۴			۱	۱				۳۴
رقص آبی															۱			۱		۲
تنیس روی میز												۱	۱				۱	۱		۴
تکواندو															۲	۲	۲	۲		۸
تنیس											۲	۲								۴
سه‌گانه													۱	۱						۲
والیبال																۱	۱	۱	۱	۴
واترپلو																۱			۱	۲
وزنه برداری				۱	۲	۲	۲	۲		۲	۱	۱	۱	۱						۱۵
کُشتی							۲	۲	۳		۲	۲		۲	۲	۳				۱۸
اوت	۶	۷	۸	۹	۱۰	۱۱	۱۲	۱۳	۱۴	۱۵	۱۶	۱۷	۱۸	۱۹	۲۰	۲۱	۲۲	۲۳	۲۴	۳۰۲

"محمد علي آبادي" معاون رئيس جمهوري و رئيس سازمان تربيت بدني و شماري از روساي فدراسيون هاي ورزشي ايران ، "جواد منصوري" سفير ايران در چين و شماري از ايرانيان مقيم شهر پکن از جمله ميهماناني بودند که در مراسم افتتاحيه جضور داشتند.

مراسم افتتاحيه راس ساعت اعلام شده با آتش بازي و نورافشاني آغاز شد و دهها هزار جمعيتي که از ساعت ها قبل خود را به ورزشگاه "لانه" شهر پکن رسانده بودند ، به جشن و شادماني پرداختند.
در ابتداي اين مراسم که با حضور "هو جين تائو " رئيس جمهوري خلق چين برگزار شد ، ابتدا 56 نفر از دختران و پسران خردسال چيني به نمايندگي از 56 قوميت اين کشور در حاليکه لباس هاي رنگي و زيبايي بر تن داشتند ، پرچم قرمز رنگ کشور چين را در محوطه ورزشگاه حمل کردند و در همان دقايق اوليه مراسم ، پرچم اين کشور در ورزشگاه برافراشته شد.
مراسم برافراشته شدن پرچم چين در استاديوم "لانه" با شکوه خاصي برگزار شد و هنگام پخش سرود ملي چين به عنوان ميزبان اين بازيها ، هزاران نفر از مردم چين ، يکصدا سرود ملي کشورشان را زمزمه مي کردند.
اجراي هنرهاي سنتي چين ، نورافشاني و آتش بازي ، حرکات آکروباتيک ، نورافشاني به صورت ديجيتال و رژه کاروان هاي ورزشي از ديگر برنامه هاي اين مراسم بود.
مراسم رژه کاروان هاي ورزشي که حدود دو ساعت به طول انجاميد ، با رژه کاروان ورزشي يونان ميزبان قبلي بازيهاي المپيک آغاز شد و همزمان با رژه ، پنج گروه موزيک که هر کدام معرف يکي از قاره هاي جهان بودند ، به اجراي برنامه پرداختند.
کاروان ورزشي کشورمان در حاليکه خانم "هما حسيني" پرچم مقدس جمهوري اسلامي ايران را حمل مي کرد ، از مقابل جايگاه و در حضور تماشاگران رژه رفت.
همزمان با رژه کاروان ورزشي ايران ، شماري از ايرانيان حاضر در مراسم که لباس هاي متحد الشکلي را به تن کرده بودند ، ورزشکاران ايراني را تشويق کردند.
در اين مراسم "هو جين تائو" رئيس جمهوري چين ، "ژاگ روگ" رئيس کميته بين المللي المپيک و "ليو چي" رئيس کميته تشکيلاتي بازيهاي المپيک 2008 پکن سخنراني کردند.
سخنرانان اين مراسم ، بازيهاي المپيک را نمادي از صلح و دوستي بين ملتها دانستند و بر ضرورت برگزاري هرچه بهتر اين رويداد تاکيد کردند.
هزاران خبرنگار ، عکاس و تصوير بردار از شبکه هاي مختلف چيني و خارجي ، اين مراسم را به طور زنده و مستقيم تحت پوشش خبري و تصويري قرار دادند.
در خاتمه مراسم افتتاحيه بيست و نهمين دوره بازيهاي المپيک ، مشعل اين بازيها که در بلندترين نقطه ورزشگاه "لانه" شهر پکن قرار دارد ، به طرز باشکوهي که در نوع خود بي نظير بود ، روشن شد.

یکی از جذابیت های المپیک پکن ، 5 شخصیت نمادین این بازی ها بنام فووا ( Fuwa ) است که هر کدام به منطبق بر رنگهای اصلی حلقه های المپیک میباشند.

عملکرد حرکات کششی به چه صورت می باشد؟
پیش از توضیح این مطلب که حرکات کششی چه تاثیراتی را در بر دارند، باید مطالبی در مورد عملکرد ماهیچه ها بدانیم. ماهیچه ها از دسته ای از رشته های عضلانی که عضله را تشکیل می دهند، درست شده اند که این رشته ها به نوبه خود از بافت های بسیار کوچکتری تشکیل می شوند. به علاوه در ماهیچه ها نوعی پوششهای وتری، مقداری چربی و رگ های خونی می باشد که ساختمان ماهیچه را پیچیده تر می کنند و عملکرد عضلات نیز به همین موارد بستگی دارد. ورزش باعث می شود که هر یک از قسمت های مختلف ماهیچه بر رو هم فعل و انفعال متقابلی بگذارند.